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제목 쌀에 들어있는 영양성분
작성자 바로텍 (ip:)
  • 작성일 2014-12-02
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  • 조회수 1269
  • 평점 0점

 

우리가 매일 먹는 쌀 속에는 질이 좋은 탄수화물이 많이 들어 있답니다. 그리고 밭의 고기라고 불리는 콩보다도 우수한 단백질, 비타민, 미네랄 등이 골고루 들어 있답니다. 그래서 쌀은 최근 들어 우리의 주식으로서만 아니라 비만에 효과적인 건강식품으로 인기를 모으고 있습니다.

 

특히, 밥을 먹을 때는 다양한 부식과 함께 맛있게 먹을 수 있어서 영양의 균형을 잡아주기 때문에 어린이의 성장에 도움을 준답니다.

 

오랜 옛날부터 우리의 조상들이 주식으로 먹어온 뛰어난 쌀 중심의 식문화를 앞으로도 더욱 잘 보존하고 발전시켜 나가야 하겠습니다.


 



 


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