비타민B군: 탄화수물 대사의 촉매

• 비타민B군은 몸안에서 생화학 작용시 촉매역할을 하며, 단백질과 지방, 특히 탄수화물의 대사에 필수적인 물질입니다. 피로회복에 탁월한 효과를 보여 에너지 비타민으로 알려져 있으며, 특히 어린이와 임산부에게 성장과 영양공급 등 주용한 역할을 하는 영양소입니다.

비타민B1 (Thiamin)

• - 탄수화물 대사에 필수적 역할
• - 운동 및 스트레스 등 신진대사가 필요할 때 필요량 증가
• - 각기병 예방
• - 알콜 분해시 필요. 숙취해소용
• - 중추신경계 안정화 및 항신경염 작용

비타민B2 (Riboflavin)

• - 눈건강에 필수, 눈피로와 시력에 도움
• - 구성장촉진, 피부/모발 건강유지, 학습능력 향상

비타민B3 (Niacin)

• - 콜레스테롤 지방감소, 혈액순환 증가효과
• - 혈중 콜레스테롤(LDL)과 중성지방 나ㅈ추는 효과
• - 신경계 질별, 우울증, 짜증, 기억력 감퇴 등에 효과

비타민B6 (Pyridoxine)

• - 조직의 성장과 보수에 기여, 단백질 및 핵산 대사 촉진
• - 신경질환 예방 등 신경관련 질병에 효과
• - 여성생리, 임신수유기 임신중독에 효과
• - 노화방지, 신경질환 예방